【講座】 リラックスヨガ2018.2.24
ヨーガは心と体のバランスを整えることを目的とした、呼吸を意識しながら様々なポーズを行うエクササイズです。
ゆっくり深い呼吸で行うので、リラクゼーションの効果が期待できます。

○講師 一般社団法人 地域ウエルネス・ネット フィットネスアドバイザー
○日程 平成30年4月13、20、27、5月11、18、25、6月1、8日(金)全8回
    ※ 5月4日は祝日の為お休みです。
○時間 18:30〜19:40
○受講料 5,000円(8回分)
○持ち物 ヨガマットか大き目のバスタオル、汗ふきタオル、飲み物
     ※運動しやすい服装でいらして下さい
●申込み 3月16日(金)9:00より電話または直接。

 【講座】らくらく健康体操2018.2.24
椅子に座って出来る簡単な体操を中心に、歩くために必要な筋力をつけていきます。
最後は楽しく音楽に合わせてリズム体操で体をスッキリさせます。

○講師 一般社団法人 地域ウエルネス・ネット フィットネスアドバイザー
○日程 平成30年4月11、18、25、5月2、9、16、23、30日(毎週水曜日)全8回
○時間 10:00〜11:30
○受講料 5,000円(8回分)
○持ち物 運動靴(中履き用)、汗ふきタオル、飲み物 ※運動しやすい服装でいらして下さい
●申込み 3月14日(水)9:00より電話または直接。

 2月の新着本   2018.2.23付2018.2.21
■1分間武士道 / 新渡戸 稲造(齋藤 孝 監修)
■身長が2センチ縮んだら読む本 / 古賀 昭義
■ふたりは同時に親になる / 狩野 さやか

☆あけましてのごあいさつ(はじめての行事えほん お正月) / すとう あさえ
☆ふしぎなどうぶつランド / 高畠 純 絵・斉藤 洋 おはなし
☆あたまがよくなる!女の子のキラメキまちがいさがしDX / 加藤 俊徳 監修
☆5分後に恋の結末 友情と恋愛を両立させる3つのルール / 橘 つばさ・桃戸 ハル

(■…一般書 ☆…児童書)

 2月の新着本   2018.2.16付2018.2.14
■福を招く旧暦生活のすすめ / 白井 明大 
■ちゃちゃっと美味しいワインおつまみ 切るだけ!焼くだけ!混ぜるだけ!
■俺はエージェント / 大沢 在昌
■剣と十字架(空也十番勝負 青春篇) / 佐伯 泰英
■絶望の歌を唄え / 堂場 瞬一
■なごりの月(日本橋牡丹堂菓子ばなし 2) / 中島 久枝

☆まさかさかさま回文めいじん / ながた みかこ
☆うみのとしょかん チンアナゴ3きょうだい / 葦原 かも
☆ひとりぼっちの教室(YA!アンソロジー) / 小林 深雪 他

(■…一般書 ☆…児童書)

 2月の新着本  2018.2.9付2018.2.6
■一流家電メーカー「特殊対応」社員の告白 / 笹島 健治
■明日ともだちに自慢できる日本と世界の歴史113 / 冨士本 昌恵
■図説イスラム教の歴史(ふくろうの本) / 菊地 達也 編著
■いきもの写真館 べんりなしっぽ!ふしぎなしっぽ! / 小宮 輝之 
■「健康にいい」ものばかり食べると早死にします / 左巻 健男 編著
■もう一杯だけ飲んで帰ろう。 / 角田 光代・河野 丈洋

☆義経千本桜(かぶきがわかるねこづくし絵本) / 吉田 愛
☆木戸孝允と高杉晋作(学習まんが 世界の伝記NEXT) / 梅屋敷 ミタ まんが
☆土方歳三と新選組(学習まんが 世界の伝記NEXT) / 菱山 瑠子 まんが

(■…一般書 ☆…児童書)

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