リラックスヨガ〜9月講座〜2020.8.1
簡単なヨガのポーズで体のゆがみを解消し、ゆっくりとした深い呼吸で心身のリラックスをさせていきます。運動が苦手な方や初心者にも安心してご参加頂けます。

〇日程  令和2年 9/4、11、18、25、10/2、9、16、23 金曜日(全8回)
〇時間  18:30〜19:40
〇受講料 5,000円
〇定員  25人

●申込  令和2年 8/21(金)より電話または直接窓口まで。先着順。

※状況により中止や内容が変更になる場合がございます。ご了承ください。

 らくらく健康体操〜9月講座〜2020.8.1
椅子に座ってできる簡単な体操が中心です。ストレッチ、イスヨガ、歩くために必要な筋力運動、脳トレ運動など、幅広い年代の方におすすめです!

〇日程  令和2年 9/2、9、16、23、30、10/7、14、21 水曜日(全8回)
〇時間  10:00〜11:30
〇受講料 5,000円
〇定員  25人

●申込  令和2年 8/19(水)9:00より電話または直接窓口まで。先着順。

※状況により中止や内容が変更になる場合がございます。ご了承ください。

 ママヨガ〜9月講座〜2020.8.1
シェイプアップや骨盤調整など、産後のママのヨガです。同じぐらいの赤ちゃんやママ同士の交流も気分転換になりますよ。

〇日程  令和2年 9/1、9/8、9/15 火曜日(全3回)
〇時間   9:30〜10:30
〇受講料  2,000円
〇定員  10組(ママと歩き出す前の赤ちゃん二人一組)

●申込  令和2年 8月5日(水)9:00より電話または直接窓口まで。先着順。

※状況により中止や内容が変更になる場合がございます。ご了承ください。

 春の区民講座 中止のお知らせ2020.4.13
はっさむ地区センター主催の【区民講座】は新型コロナウィルス感染拡大予防のため中止とさせて頂きました。
4月講座
 ≪らくらく健康体操≫ ≪リラックスヨガ≫
5月講座
 ≪かけっこ教室(1.2年生)(3〜6年生)≫ ≪ママヨガ≫
6月講座
 ≪うたごえひろば≫ ≪米粉で作る蒸し餃子≫ ≪おいしいカステラ≫

大変ご迷惑をお掛けしますがご理解、ご協力をお願い致します。

 新型コロナウイルス感染拡大予防での貸室キャンセル料について(3/31更新)2020.4.1
新型コロナウィルス感染拡大予防のため、貸室の利用のキャンセルは、当面の間、キャンセル料を不要とし、すでに支払いった利用料金は返金対応を行います。
キャンセルをお考えの方は直接窓口かお電話でお問い合わせください。(662-8411)

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