　はじめてのリズムボクシング　～６月講座～

2022.4.19

リズムに合わせてパンチやキックと楽しみながら体を動かしてみませんか？
ストレス解消！肩こり解消！！運動不足解消！！！
初心者向けなのでどなたでも参加できます。

〇日程　　令和4年 6/3、10、17、24　金曜日（全4回）
〇時間　　18：30～19：15
〇受講料　2,500円
〇定員　　20人
〇申込日　5/13(金)より電話もしくは窓口まで
　　　　　受付時間9：00～17：00

受講中はマスク着用です。感染予防対策にご協力いただき参加お願い致します。
　　　　　

　姿勢改善講座

2022.4.18

体の不調はもしかしたら姿勢が悪いのが原因かもしれません。
≪姿勢科学士≫が体形に合った改善策をアドバイスしてくれます。
講師紹介：大山裕起
　世界で初めて姿勢を医学的科学的な視点で学べる大学創造学園大学姿勢科学科を卒業し、国内初「姿勢科学士」を獲得。
その後WHOが制定した骨格矯正についての国際教育基準を満たすためウエスタンステーツ大学で骨格・筋生理学を学ぶ。
一万人以上調整し、国内では諦めるしかない、あるいは手術しかないとされる人たちも骨格バランスの調整で数多く改善している。

〇日程　　令和4年 5/17　火曜日（全1回）
〇時間　　10：00～11：15
〇受講料　500円
〇定員　　10人
〇申込日　5/2(月)より電話もしくは窓口まで
　　　　　受付時間9：00～17：00

受講中はマスク着用です。感染予防対策にご協力いただき参加お願い致します。
　　　　　

　ママヨガ　～５月講座～

2022.4.11

シェイプアップや骨盤調整など、産後のママのヨガです。同じぐらいの赤ちゃんやママ同士の交流も気分転換になりますよ。

〇日程　　令和4年 5/6、13、20　金曜日（全３回）
〇時間　　9：30～10：30
〇受講料　2,000円
〇定員　　10組
　　※対象：ママと歩き出す前の赤ちゃん二人一組
〇※申込みは締め切らせていただきました。沢山のご応募ありがとうございます。

受講中はマスク着用です。感染予防対策にご協力いただき参加お願い致します。
　　　　　

　かけっこ講座について

2022.4.11

　ふりっぱー等に掲載しておりました【かけっこ講座】1.2年生、3～6年生は、新型コロナウイルス感染拡大予防の為中止とさせて頂きました。

受講者様の安全を考慮し、やむなく中止とさせて頂きました。
これからもご理解、ご協力お願い申し上げます。

　リラックスヨガ　～４月講座～

2022.4.5

簡単なヨガのポーズで体のゆがみを解消し、ゆっくりとした深い呼吸で心身のリラックスをさせていきます。運動が苦手な方や初心者にも安心してご参加頂けます。

〇日程　　令和4年 4/8、15、22、5/6、13　金曜日（全５回）
〇時間　　18：45～19：30
〇受講料　3,000円
〇定員　　25人

※申込みは締め切らせていただきました。沢山のご応募ありがとうございます。

受講中は感染予防しながら参加お願いします。マスク着用です。

[STAFF ONLY]