　リラックスヨガ～４月講座～

2021.3.4

≣≣≣≣　中止となりました　≣≣≣≣

簡単なヨガのポーズで体のゆがみを解消し、ゆっくりとした深い呼吸で心身のリラックスをさせていきます。運動が苦手な方や初心者にも安心してご参加頂けます。

〇日程　　令和３年 4/9、16，23、5/7、14、21、28、6/4　金曜日（全８回）
〇時間　　18：30～19：40
〇受講料　5,000円
〇定員　　25人

●申込み　現在締め切らせていただきました。沢山の申し込みありがとうございました。

※状況により中止や内容が変更になる場合がございます。ご了承ください。

　らくらく健康体操～４月講座～

2021.3.4

≣≣≣≣　中止となりました　≣≣≣≣

椅子に座ってできる簡単な体操が中心です。ストレッチ、イスヨガ、歩くために必要な筋力運動、脳トレ運動など、幅広い年代の方におすすめです！

〇日程　　令和３年 4/7、14、21、28、5/12、19、26、6/2　水曜日（全８回）
〇時間　　10：00～11：30
〇受講料　5,000円
〇定員　　25人

●申込み　現在締め切らせていただきました。沢山の申し込みありがとうございました。

　
※状況により中止や内容が変更になる場合がございます。ご了承ください。

　新春書初め展示会

2020.11.26

【内容】　〈作品募集〉
対象：発寒・発寒北地区の小中学生　個人単位で一人一点
作品規格：半紙、画仙紙他
申込期間：12月14日（月）～1月7日（木）（受付時間：9時～21時）
　　　　　※12月29日～1月3日を除く
　　　　　　12月14日（月）から出品票・申込用紙をはっさむ地区センター窓口
　　　　　　にて配布します。必要事項を記入の上、出品票を作品の左下に貼り、
　　　　　　申込用紙と一緒に申込期間内に窓口へ。
　　　　　　〈展示会〉
　　　　　　展示期間：1月20日（水）～26日（火）9：00～21：00
　　　　　　展示会場：はっさむ地区センター1階ロビー
　　　　　　　　　　（札幌市西区発寒10条４丁目1-1）
　　　　　　入賞者には賞状と記念品、その他の方には参加賞を差し上げます。
　　　　　　審査後、入賞者にはこちらから通知します。　　
【会場】　はっさむ地区センター1階ロビー（札幌市西区発寒10条4丁目1-1）
【費用】　無料

　令和３年１月講座について

2020.11.26

はっさむ地区センターでは、令和３年1月講座に『らくらく健康体操３』『リラックスヨガ３』を開催予定でしたが、新型コロナウイルス感染拡大予防のため中止とさせて頂きました。
　大変ご迷惑をお掛けしますが、ご理解ご協力をお願い致します。

　リラックスヨガ～11月講座～

2020.10.8

簡単なヨガのポーズで体のゆがみを解消し、ゆっくりとした深い呼吸で心身のリラックスをさせていきます。運動が苦手な方や初心者にも安心してご参加頂けます。

〇日程　　令和２年 10/30、11/6、13、20、27、12/4、11、18　金曜日（全８回）
〇時間　　18：30～19：40
〇受講料　5,000円
〇定員　　25人

●現在、定員になり締め切らせていただきました。ありがとうございました。

※状況により中止や内容が変更になる場合がございます。ご了承ください。

[STAFF ONLY]