簡単で分かりやすいヨガのポーズとゆっくりとした深呼吸で心身共にリラックスさせていきます。初めての方も安心して参加いただける講座です。
- 日程 令和7年4/25、5/2、9、16、23 金曜日(全5回)
- 時間 18:30～19:30
- 受講料 3,500円
- 定員 20名
- 持ち物 運動しやすい服装、飲み物、汗拭き用タオル、
ヨガマットまたは大きめのバスタオル - 対象 15歳以上の方
- 申込日 4/14(月)より電話もしくは窓口まで 。 受付時間9:00～17:00
※受講者の都合による払い戻しはできません。予めご了承ください。
詳しくは、PDFファイル(PDF,176KB)をご覧ください。