簡単で分かりやすいヨガのポーズとゆっくりとした深呼吸で心身共にリラックスさせていきます。初めての方も安心して参加いただける講座です。
- 日程 令和7年 10/31、11/7、14、21、28 金曜日(全5回)
- 時間 18:30～19:30
- 受講料 3,500円
- 定員 20人
- 持ち物 運動しやすい服装、飲み物、汗拭き用タオル、ヨガマット又は大きめのタオル
- 対象 15歳以上の方
- 申込日 10/17(金)より電話もしくは窓口まで。受付時間9:00～17:00
※受講料は、お申込み後なるべく1週間以内に窓口にてお支払いください。できるだけお釣り銭のないようお願いします。
※受講者の都合による払い戻しはできません。予めご了承ください。
詳しくは、PDFファイル(PDF,174KB)をご覧ください。